お疲れ様です。 可維人です。 今日は、 トレーニングについて 説明していきます。 皆さん、 トレーニングは どのように行なっていますか？ 器具を使って ガンガンやっていませんか？ 別に、器具を使って トレーニングしてはいけない という訳ではありません…

お疲れ様です。 可維人です。 今回は GKとの駆け引きについて 話していきます。 みなさん、 GKとの駆け引きって難しいですよね！ 特に サイドシュートなんかは、 本当に DFからのプレッシャーが 無い分、 GKとの駆け引きが 重要になってきます。 サイドだか…

ハンドボールを やっている人なら 一度は思った事があるはず 「高く跳びたい」 と。 でも、ジャンプ力は ・身体能力が高い ・筋力がいる ・相当なトレーニングを しないといけない ・自分には無理だ ・できない と諦めていませんか？ 確かに上記のものも 必…